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Speedy.............
publié le 08/04/2008 à 22:10 |
......... Je reviens ! Promis !
----------------Yesssssss ! Me vlà !
Coucou mes zamies !
Je suis bien surbookée ces temps-ci, faudrait que les journées fassent au moins 36 heures...
Et comme la fin de la journée m'apporte toujours son lot de douleurs pour le goûter, bé ça ralentit mon rythme, et je me retrouve "à point d'heure" comme on dit chez moi, à venir vous écrire !
Je pars dans une semaine pour un périple en France, assister et participer à des réunions, conventions et conférences, et je prépare tout ça, et ça fait du taff...
M'enfin, je pense fort à vous, souvent, vous m'accompagnez, et puis je continue à faire gaffe à l'assiette ! là pendant que je vous écris, je mange un yaourt brassé à 0% que j'ai versé dans un bol, auquel j'ai ajouté 6 fraises coupées en quartiers, et une cuillère à café de sirop de rose, miam miam miam !
Et vous ça va bien tout le monde ????
Prenez soin de vous en attendant ok ?!
Que la vie vous soit douce aujourd'hui,
Une p'tite méditation ?
"Nous pouvons progressivement laisser tomber nos idéaux
A propos de celui que nous devrions être
Ou de celui que nous croyons vouloir être,
Ou de celui que nous croyons que les autres croient
Que nous voulons ou devrions être."
Pema Chödrön
(... pfffiouuu... elle est copieuse celle-là...)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2 tr.pain céréales beurrées bridélight 15%+1 café noir ss sucre+1 yaourt 0% mg avec 1cc sirop de rose |
| Déjeuner : | coupe de crevettes : 100 gr.crevettes/crème fr.5%/tomates/1/3 mangue/curry+légumes sautés+yaourt nat. 0% |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 1 mug bouillon+1 bol carottes râées+3 crackers complets et 1 tr.jambon+yaourt 0%/fraises/1 cc sirop de rose |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et ta méditation, elle a beau être copieuse, elle me parle bien...
pour tout dire, faut aller à l'essentiel, hein ?
merci pour tes tendres pensées...je t'en renvoie plein !
grace a ton coup de telephone j'ai passer ma journee a sourire j'avais le coeur leger
je suis aller faire quelque course ensuite direction dentiste avec mes enfants ma grande de 21 ans est venu nous retrouver et nous sommes aller au resto par la suite je leur ai parler de toi et ils te saluent
je t'ai dedier une chanson sur mon blog
je te souhaite une bonne nuit bisou tendresse xxxxx
je te fais de gros bisous