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Bonjour !
Blog de Llubliana
aide blog-
LUNDI/1 publié le 29/01/2008 à 00:36
Hello toul'monde !Bon bé vlà on y est ! c'est lundi et ça commence !Bon déjà j'aime pas trop la viande alors j'ai sorti les menus végétariens et les menus viande, et je vais jongler là-dedans.Autre chose, j'ai pas trop de sous, et je ne vais pas balancer mes provisions (diététiquement correctes), je vais donc adapter les menus au contenu de mon frigo et de mon placard pour ces jours-ci, histoire de limiter les dépenses.Journée plutôt facile, pas de sensaation de faim, par contre ce qui est rare, j'ai eu envie de manger, quand c'était l'heure de manger, et je me suis régalée, ce qui était devenu rare aussi...Et vous comment ça va aujourd'hui oui oui oui ???N'oublions pas : les kilos ok c'est important, mais tout aussi important: le nombre de fois que nous avons souri dans la journée ! hé hé ! Alors ? combien ? Plein ? youpeeee !Bizoux... Choux... Cailloux... Joujoux...Llubliana
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol lait 1/2 écrémé + 3 poignées céréales + 1 café noir ss sucre + 1 verre jus fruit ss sucre ajouté Déjeuner : 1 bol chinois carottes râpées + 1 filet cabillaud + riz complet + 1CS crème 3%+poivre, épices, aromates + 1 yaourt + 1cc confiture peu sucrée Goûter ou snack : 1 compote pomme ss sucre ajouté Dîner : 1 bol potage + 1 oeuf coque + 2 tr pain complet + 1 morceau fromage + 1/3 mangue nat. Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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