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Bonjour !
Blog de Llubliana
aide blog-
Vendredi semaine ZérO publié le 27/01/2008 à 19:51
Bon Jour tout l'monde ! lol...Ouh j'ai pris du retard ! Bé oui vendredi chargé et ensuite deux jours hors de la maison...Je rajoute mes menus de ces trois derneiers jours, histoire de ! Sais pas à quoi ça sert, mais je le fais pour moi, ça me sert et me servira peut-être...Bye et bisousLlubliana
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr pain complet + 1/2 cc beure 41% + 1 tr jambon baln + 1 tr fromage 17% (15 gr) + café noir sans sucre + 1 verre de jus de fruit Déjeuner : saumon sauce moutarde en boîte + endives vinaigrette au from blanc + 1 tasse compote peu sucrée Goûter ou snack : 1 yaourt + 1 mandarine Dîner : 1 bol de bouillon au vermicelle + 2 petites crêpes & confiture maison peu sucrée Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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