En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Lizly

aide blog

  • Début de semaine
    publié le 06/07/2009 à 09:24

    Première semaine de vacances, on y est !

    Mais j'ai décidé de ne pas me laisser complètement aller.

    J'ai pris quelques résolutions :

    - Déjà, j'ai demandé à l'Homme de me réveiller quand il part bosser (vers 8h15). Parce que sinon, je me connais : je vais décaler mon rythme, me coucher vers minuit-1h et me lever à 11h le matin. Après, je mange à 15h, j'ai pas faim à 20h alors que l'Homme est affamé, puis j'ai faim à 22 h alors que lui a envie de se coucher. On mange plus ensemble, on se couche plus à la même heure, on se lève pas ensemble... Bref, autant ne plus vivre ensemble, ça me fera moins de linge à laver et plus de place dans le lit ! lol

    - faire du sport, mais ça vous le savez déjà. Dès que j'ai fini cet article, je file à la piscine. Je veux y aller au moins 3 fois dans la semaine. On va voir ce que j'arrive à faire aujourd'hui. quand j'y allais régulièrement, je faisais 90 longueurs en 1h30 (brasse et dos crawlé, je ne sais pas nager le crawl). Là, je vais d'abord m'efforcer de tenir 1h avec un minimum de 40 longueurs. J'ajusterais en fonction de comment je me sens dans le bassin

    - continuer de surveiller de prés mon assiette. Tout en m'accordant quelques plaisirs parce que sinon, je sais que je vais faire du n'importe quoi quand je partirai en vacances.

    - profiter des vacances !! lire, avancer mes lettres, aller au ciné, sortir, faire les soldes qui commencent mercredi chez nous (je suis pas une folle de soldes, j'aime pas la cohue, mais j'ai besoin de débardeurs, je voudrais une nouvelle jupe, et il va bien falloir que je m'achète un ou deux pantalons, les miens me vont tous trop grands ! lol)

    Voilà voilà. Allez, à la flotte !

    Bisous à toutes et bonne journée !!!


    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Nanase 
    publié le 06/07/2009 à 16:22
    un programme alléchant! tu as raison pour le rythme, et pour la piscine aussi! tu vas voir ça affine!
    bisous

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).