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Blog de Lizly
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Un peu mieux publié le 28/02/2009 à 15:39
Bon, hier, j'ai fini par être libérée (heureusement que mon Chéri a pu s'absenter du boulot pour venir m'ouvrir...)
Je ne suis pas restée coincée très longtemps. Heureusement parce que je trouve ça plutôt angoissant d'être coincée quelque part, même si c'est chez soi !
Côté moral, ça va un peu mieux mais j'ai encore fait une crise d'angoisse jeudi soir alors que j'étais avec mon frère et hier midi, avec mes parents. Pas de spasmophilie, mais noeud dans l'estomac, impression d'oppression...
Mais là, Chéri est en vacances. On part lundi pour 5 jours à Lyon. Histoire de prendre l'air. Je sais qu'il va être 24 h/24 avec moi, ça m'aide à me calmer et me rassurer.
Je ne suis pas encore prête à prendre toutes les bonnes résolutions nécessaires pour reperdre les kilos que j'ai pris récemment. Enfin, les prendre, c'est une chose, mais je sais que je n'arriverais pas à les tenir... Je n'ai pas fait de crise depuis une semaine mais je suis à peu prés certaine que ça recommencera dès que j'aurais repris le boulot.
Puis se mettre au régime juste avant de partir en vacances, c'est dommage. Je ne suis plus à 7 jours prés...
Enfin, je me suis un peu bougée. J'ai fait presque 3/4 d'heure de Wii Fit hier et un peu plus d'une heure ce matin.J'ai des courbatures plein le dos à cause de la boxe en rythme ! Je sais que c'est pas ce qu'il y a de plsu efficace comme sport, mais c'est toujours ça...
(2) commentaires
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Ces derniers temps, les situations stressantes se sont multipliées, surtout pour quelqu'un comme moi qui angoisse pour peu de choses.
Mais là, j'ai commencé à faire des crises de spasmophilie et apparemment, elles sont provoquées par le stress et l'état anxieux.
Depuis vendredi dernier, je suis en vacances, et c'est comme si tout ce que j'ai accumulé depuis des semaines voir des mois me retombait dessus.
Je gère assez mal et surtout, je ne comprends pas toutes mes réactions. J'ai des réactions physiques, même au delà des crises de spasmophilie. Mon médecin m'a prescrit un médicament mais il faut que j'attende un peu encore pour qu'il fasse effet...
Il m'a aussi conseillé de voir un psy. J'ai un rendez vous pour mercredi dans 10 jours. En attendant, c'est pas facile à gérer. J'en viens à avoir hâte de reprendre le boulot parce que je sais que quand j'ai ce cadre là, je gère mieux.
pourquoi fais-tu des crises d'angoisse? tu as essayé la relaxation?
en tous cas chouette, bientôt les vacances pour toi :)
bon dimanche
bisous