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Blog de Lizly
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J'veux du soleil publié le 28/04/2009 à 10:19
Coucou les filles !
Une journée qui commence avec du soleil ! Chouette, j'espère que ça va durer.
Hier, il est tombé une quantité d'eau incroyable ! ça ne s'est pas arrété une minute. J'ai quand même fait 4 lessives (qui sont pendues dans la chambre... Je vais les sortir tout à l'heure), 2 bonnes heures de ménages et de rangement, et le soir, des courses pour 15 jours avec l'Homme.
J'ai quand même trouvé le temps dans tout ça de faire 1h30 de wii fit (1h d'aérobic, 50 abdos et du yoga pour détendre tout ça) Aujourd'hui, je vais plutôt faire du vélo (je veux alterner).
Hier, j'ai enfin fait des courses "régime". Mon frigo est rempli de compotes allégées, de yaourts et de fromage 0%, j'ai des kiwis, des pommes, des légumes... Tout ce qu'il faut !
Cet après midi, je vais chez une collègue de boulot. Elle a accouché le 1er avril d'une petite Cécile que je n'ai vu que par photos pour le moment. Je vais donc la rencontrer cet après midi, après la sieste. Et vu le temps qu'il fait, je vais sans doute en profiter et aller me balader avant (maintenant que la maison est en ordre !).
Voilà pour ce qui est au programme.
Bonne journée à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus d'orange (100% pur jus sans sucre ajouté) ; une bol d'infusion ; trois tranches de pain complet avec de la confiture allégée ; un yaourt nature 0% ; un kiwi Déjeuner : 1 petite boite de macedoine de légumes + tomates cerises + du comcombre ; 2 tranches de bacon fumé ; morceau de bridelight 5% de MG et pain complet + yaourt aux fruits 0% + 1 pomme Goûter ou snack : 2 petits carré de chocolat et un thé (j'étais invitée, dur de ne rien prendre du tout et le reste, c'était pire !) Dîner : 2 timballes de légumes surgelée auchan + des tomates cerises + mâche assaisonnée + 2 petites tranches de saumon fumé + un carré frai 0% sur du pain complet + des fraises natures Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Oui, pour faire un minimum attention à ce qu'on mange, faut faire des courses organisées, sinon, c'est radical, on pioche dans la réserve un truc qu'il ne faut pas...
Bonne journée.
bisous