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Bonjour !
Blog de Little_dine
aide blog-
C'est définitf !!! publié le 14/10/2007 à 11:51
Ca y est c'est sur, je n'ai rien perdu, j'ai même repris comme vous pouvez le voir sur ma petite réglette ... Et puis ce n'est pas le repas d'hier soir qui me fera perdre ...
Mais dés aujourd'hui, je me reprend en main c'est décidé, mon homme est au courant, il ne devrai pas me tenter ...
Allez objectif pour dimanche prochain : être en dessous de 71 kg et la semaine d'aprés avoir franchi la première étape !!! Pour ça, dés ce soir stretching, et tous les matins 30 abdos et de la muscu pour le dos !!!
On verra bien si je tiens mon challenge !!!
IMC : 26,446 (bon = 24,99)mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé + 1 bol de céréales avec du lait Déjeuner : 1 cuillère de petits pois + brocoli vapeur + 1 poisson grillé + 1 kiwi + 1 fromage blanc Goûter ou snack : rien ... Dîner : japonais (9 sashimi + 2 sushi+ 3 maki + 3 yakitori + 1 bol de riz + 1 soupe miso + 1 salade de choux blanc) Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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aller tu va faire mieux la semaine prochaine courage!!!!!
on se reprend et on fonce!!!!
bisous