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Bonjour !
Blog de Little_dine
aide blog-
Mardi ... publié le 25/09/2007 à 10:35
30 abdos ce matin ... mais surtout je suis rerentrée dans un 'vieux' pantalon !!! Il me serrai trop au cuisse et au ventre, maintenant juste un petit peu au ventre ! C'est pour ça que je me remet au abdos !
Oups ce soir j'ai encore craqué !
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de céréales fitness au chocolat + lait + 2 reines claude + 1verre jus d'orange Déjeuner : riz + chou-fleur + 4 reines claude + 1 morceau de pain blanc Goûter ou snack : 1 barre de céréales Spécial K au chocolat + la derniére part du gateau deVirgib Dîner : poulet façon lapin au pruneau ms sans pruneau (g oublié) + chou-fleur cru + 1 nectarine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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c'est une bonne idée l'étape la au moin ca motive plus vu que la reglette avance plus vite et en plus tu atteind plus facilement ton premier objectif!!!!
j'ai qu'une chose a dire félicitation et courage ne lache pas tu va y arriver on est tous avec toi!!
a très vite et bisous!!