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Bonjour !
Blog de Little_dine
aide blog-
Reprise du boulot publié le 24/09/2007 à 09:17
Ce matin : 10 min de course !!!
Puis 30 abdos en rentrant !
3x20 pompes verticales au boulot dans les toilettes.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tr de pain complet + 2 prunes + 1 verre de jus de tomate + 1 thé fruit rouges Déjeuner : 1 coupelle de cocombre + 1 jardinière de légumes + 1 blc de poulet grillé + 1 compote Goûter ou snack : 2 barres de céréales Spécial K au chocolat (oups) Dîner : 1 courgette au riz au curry + 1 tr de pain complet avec fromage 0% + 1 yaourth 0% à l'ananas Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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gladou publié le 24/09/2007 à 23:11lol jsui a l'esg, a paris ds le 11e, tu connais? non franchement a lair sympa jsui pressée de voir les cours! ca ma fai une tres bonne impression! sinon cool tes abdos, jcroi ke je v mi mettr aussi!! ca fai lgtmps ke ten fai? ta u des résultats rapidemen? bisousssssssss
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charito publié le 24/09/2007 à 21:38J’ai essayé les pompes Tau boulot mais trop les toilettes sont trop étroites en mémé temps que je t’écrie je pense à essayer l appuyer sur la porte je te raconterais bravo pour le dessert A+
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