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Demain soir c'est leweekend !!!
publié le 20/09/2007 à 23:14 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Fromage blanc 0% + jus de fruit + 1 tr de pain de seigle grillé |
| Déjeuner : | gratin dauphinois + courgette + 1 fromageblc 0% sucré |
| Goûter ou snack : | 1 capuccino (15h30) / 2 morceaux de pain aux céréales (17h30) |
| Dîner : | 1soupe au légumineuse + 1 salade crevettes/avocat + 1 carré frais 0% + 1 part gateau au chocolt de Virgib (trop bon !) |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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gladou
publié le 21/09/2007 à 15:34
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| ah moi ce film il me donne tro de peps!! apres je ressen tro de force en moi, et de courage!! fodrai ptetr ke je le regarde un pti coup pr me motiver pr le régime lol!! ah la cantine c bien ta géré je vois!! moi je c pa encore pr le midi s'il ya une cafete ac des trucs potables a manger (pa ke panini ts les jours) ou si je devrai emmener a manger.... jsai mem pa combien de tmps jorai pr le repa.... pa le tmps de rentrer je pense pa en tt k... bref ca minquiete un peu, vivement lundi la pré-rentrée ke jen sache un peu plus.... bisou!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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