| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Chose promise, chose dû !
publié le 22/07/2008 à 10:08 |
Tatan, je suis de nouveau là !
Aujourd'hui est un grand jour, je commence à tout faire pour être bien dans ma peau ! Allez hop !
Engagement n°1 : je mange correctement pour me sentir bien ! -> je ne pense pas avoir tenu mon premier engagement !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 thé vert + 1 verre de jus d'orange + 1 tr de pain grillée |
| Déjeuner : | baterave-celeri + 1 blc de poulet-pomme de terre + 1 morceau de bleu-pain + 1 Activia + 1 tisane |
| Goûter ou snack : | 4 petit gateau + 1 rocher de coco |
| Dîner : | 1 merguez + 1 saucisse de toulouse + 5 tranches de magret de canard + courgette + fromage + glace faites maison |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu va bien?
si je ne me troumpe pas ce ton anniversaire
je te souhaite le meilleur
bzz