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Chose promise, chose dû !
publié le 22/07/2008 à 10:08 |
Tatan, je suis de nouveau là !
Aujourd'hui est un grand jour, je commence à tout faire pour être bien dans ma peau ! Allez hop !
Engagement n°1 : je mange correctement pour me sentir bien ! -> je ne pense pas avoir tenu mon premier engagement !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé vert + 1 verre de jus d'orange + 1 tr de pain grillée |
Déjeuner : | baterave-celeri + 1 blc de poulet-pomme de terre + 1 morceau de bleu-pain + 1 Activia + 1 tisane |
Goûter ou snack : | 4 petit gateau + 1 rocher de coco |
Dîner : | 1 merguez + 1 saucisse de toulouse + 5 tranches de magret de canard + courgette + fromage + glace faites maison |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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tu va bien?
si je ne me troumpe pas ce ton anniversaire
je te souhaite le meilleur
bzz