| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Demain soir c'est le week end ...
publié le 13/09/2007 à 13:16 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | avoine au lait + 1 verre jus d'orange+ 1compote de fruits |
| Déjeuner : | assiette de crudité (concombre + tomates) + 2 tr de jb blanc + 1 Gervita + 1 chouquette |
| Goûter ou snack : | 1 thé fruits rouges(13h) + 1 tr de pain complet (19h) |
| Dîner : | soupe aux lentilles (fin) + salade de tomates et mâches + reste de macédoine (sans mayo) + 2 carré choco noir |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et bien félicitation un petit pas pour l'humanité mais un grand pas pour toi!!!!!
aller courage et continu comme ca!!!
bisous