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Un peu d'aide pour le ménage
publié le 08/09/2007 à 10:47 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 thé aux fruits rouges |
| Déjeuner : | soufflé aux épinard + carottes rape + 1 yaourth 0% |
| Goûter ou snack : | 1 grd verre de jus de fruits + 1 poire + 5 pruneaux |
| Dîner : | salade de tomates + boulettes de viande + brocoli + macarons aux amandes |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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karimajas
publié le 12/09/2007 à 22:53
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| Salut jsuis un peu perdue là étant donné ke jviens de m'inscrire ! toi ça fait pas longtps ke tu as commencé le programme? ça va tu t'en sors? couraj! | |
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gladou
publié le 08/09/2007 à 13:12
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| coucou oui ca devrai passer..jespere! d foi ke me di ke jsui pa normale et ke je brule plus ke la normale tellemen g faim lol! la pôvr excuse...moi aussi c ménage et courses ojourdui, ca fra du sport!alor tu va fair light ojourdui? tu prévois koi? bisous bonne journée!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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