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Ce soir c'est le week end
publié le 07/09/2007 à 11:32 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tr de pain complet + 2 tr de buchette de chèvre 20%MG + 1 v jus d'orange |
Déjeuner : | Assiette de salade (pâtes au surimi + patate + carottes + concombre + salade verte) + compote d'abricots + pain |
Goûter ou snack : | 6 pruneaux + 2 chewing gum |
Dîner : | macédoine(+ 2 CS de mayo allégée) fin du roulé au lentille + 1 tr de blc de poulet + 2 tr de pain complet + 2 tr de chèvre + 1 yaourth 0% + 1 part de pizza 4 fromage |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
charito
publié le 07/09/2007 à 23:58
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Bon soir little contente de d’avoir pour amis j’ai 52 ans un fils de 24 ans, je compte sur toi pour me motivée car moi j’ai toujours été ronde et plus tu vieillie plus s’est dure. quant tu tend la main direction morceau de pizza pense a ton mec, mon mari me dis qu’il aimes les ronde n’empêche que si je le surprend a ce retourner a la vue d’un jolis femmes se n’est jamais une grosse (pte info tout les hommes son idem ) A+ |
gladou
publié le 07/09/2007 à 16:55
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coucou alor là c ma hantise aussi les repas entre amis, surtout ac des hommes car nivo diététiq eux c pa leur souci!! alor jte propose de manger en effet un peu avan style yaourt, fruit, jambon... et une fois sur place tu te fixes une limite à ne pa dépacer, par exemple 2 parts de pizza etc... comm tu le sens... et tu tarrange pr faire un peu le service etc... pour manger pas tro tot pr ne pa touvrir lapétit trop tot.. si ta mangé avan tu devrais tenir... enfin devan tte cette nourriture c vraimen pa éviden!!bisous bonne chance et raconte moi!! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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