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Bonjour !
Blog de Little_dine
aide blog-
Bizzarement je me sens bien publié le 31/08/2007 à 09:45
Coucou à tous !
Voilà demain c'est le week end, je vais enfin pouvoir me reposer et faire un peu de sport !!!
Hier j'ai eu , comment dire, une petite faiblesse : j'avais terriblement mal au ventre, genre angoisse, alors pour me calmer : j'ai mangé des trucs pas trés bien... Et maintenant je culpabilise !!!
Mais je me reprend en main dés aujourd'hui, c'est promis !
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli au chocolat + 1 tr. pain aux céréales + 1 verre de jus de fruit + un café (en arrivant au boulot pour me réveiller) Déjeuner : 2 tranches de jambon blanc + assiette de salade (salade de pomme de terre+concombres+tomates+pâtes au saumon) + yaourt aux fruits Goûter ou snack : 2 galettes de céréales Bjorg Dîner : Ratatouille + 1 tranche de pain aux céréales + un yaourth 0% à la noix de coco Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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