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Blog de Little_dine
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Allé courage publié le 23/01/2008 à 12:00
Hier soir cafouillage total !
Je suis allée faire mes courses pour la semaine, et je voulais absolument prendre un truc à grignoter (c'est pas bien je sais, mais je suis une pauvre mortelle imparfaite !). Poue ne pas faire trop d'acert, je pensai me faire une sorte de guacamole (avocat + citron) sur des petits pains complets. Mias les avocats n'étaient pas mûr ! Alors dans l'extrème angoisse où je me trouvais, j'ai foncé sur le chocolat ! Mais attention pas du chocolat noir, du chocolat au lait avec des noisettes entières (donc bien épais) et feuilleté au praliné ... pour la faire courte : un truc super bon avec 115 kcl pour 1 carreau.
Il faut savoir que j'ai entamé la plaquette direct en sortant du magasin ! ET je l'ai fini le soir même devant la TV.
Parce que pour en ajouter à mon malheur, je n'ai rien fait de ma soirée, enfin rien de productif ! J'ai fait de la zappette ! Ce qui fait que je culpabilise (une des raisons pour laquelle j'ai dévoré ma plaquette de chocolat).
Aujourd'hui il faut absolument que je rattrappe mes erreurs d'hierCUMUL
11 PRODUITS CONSOMMES
Calories = 1751 kcal
Glucides = 178 g
Protides = 58 g
Lipides = 24 g
Sodium = 1.842g
(ou) Sel= 4.679g
Taux alcool = 0.00gPOMME FRUIT - 180g
ORANGE - 180g
PAIN COMPLET - 150g
THE NATURE - 25cl
BROCOLI - 200g
FLAGEOLETS VERTS - 200g
FROMAGE A PATE MOLLE - 30g
YAOURT AROMATISE - 125g
THE NATURE - 25cl
ENDIVE AU JAMBON - 60g
PETIT SUISSE 40 POUR CENT - 50g
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 pomme + 2 oranges pressées + 2 tr de pain aux céréales + 1 thé vert en arrivant au bureau Déjeuner : brocoli + flageolets + fromage pané/crudités/vinaigrette + Activia vanille +thé vert en arrivant au bureau Dîner : endive/jambon/béchamel + petit suisse/mousse au fruit + 2 tr dpain aux céréales Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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