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cf. blog de jeudi ...
publié le 09/01/2008 à 09:32 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 yaourth 0% + 1 clémentine + 2 tr de pain complet + 1 thé vert en arrivant au boulot |
Déjeuner : | choux blanc au lardons + riz sauvage-brocoli + 1 Danette + 1 thé vert en arrivant au bureau |
Goûter ou snack : | 1 gateau maison au chocolat + 1 capuccino + 1 barre de céréales Spécial K + 2 tr de pain de mie grillées |
Dîner : | thaïlandais (moitié soupe, moitié salade viande cru + riz gluant + brochette + 3 boules de glace |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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