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Bonjour !
Blog de Little_dine
aide blog-
Journée qui s'annonce tranquille ... publié le 21/10/2007 à 11:54
Finalement hier j'ai pu aller à Torcy voir mon amie et mon homme jouer, le trafic était quasiment normal. Malheureusement l'équipe de mon homme a perdu ...
Aujourd'hui devoirs + cinéma.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de céréales avc du lait + 1 verre jus d'orange + 1 thé au fruits rouges Déjeuner : pâtes à la courgette et au chèvre + 1 fromage blc 0% + 1 banane Goûter ou snack : rien Dîner : dinde aux noixde cajou + salade verte aux pignons + crumbles prunes/pomme Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Alors la gym suédoise la particularité...
Une séance dure en moyenne une heure et comprend échauffement, étirement, musculation, cardio, course, stretching et finit par une relaxation. Et tout se passe en musique c'est assez sympa :) t'as le ou la prof au milieu et tout le monde fait la même chose autour :)
Tiens c'est le site si tu veux plus d'infos : http://www.gymsuedoise.com/index?a=home
Ensuite la 2eme question velo ou stepper...ben ça dépend de la place qu'il y a chez toi déjà lol...
Perso j'aime pas les steppers je trouve ça super chiant t'as aussi vite fait de monter et descendre les marches quelques part ;)
Pour le vélo d'appart ce qui est bien c'est que tu peux régler la difficulté et puis dessus ça te dit cb tu grilles de calories cb tu fais de kilometres le temps que tu en fais la difficulté et tout le tralala :p
Ensuite tout dépend de ce que tu veux faire mais en gros si tu mets un truc super léger tu vas mouliner et donc affiner tes jambes plus que les muscler....Et puis ça fait aussi les fesses et les abdos faut pas croire ;) lol
Bref voila moi je préfère le vélo ...certain diront que c'est un sport de flemmarde parce que tu es assis...mais bon faut pas croire tu dépenses quand même beaucoup :p lol
Voilou j'espere que j'ai répondu à tout miss :)
Bizoux bonne soirée/nuit
C'est cool que tu ais pu te déplacer hier !!! Moi mon rer était encore bloqué jusqu'à hier soir...Et apparament il y avait seulement 1 train sur 3 vers 20h vu qu'il y avait la finale de rugby au stade france....lol
Soit dit en passant je suis contente que les anglais aient perdu hihi (oui je suis méchante mais ils avaient qu'à pas battre les français na :p)
En tout cas bon dimanche la belle !!!
Bizoux et puis bon courage pour les devoirs ;) lol