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Blog de Litou79
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De retour ! publié le 04/09/2009 à 13:30
Ca faisait longtemp que je ne suis pas venue sur le site, cependant je n'ai pas baissé les bras...
J'ai consulté une diététicienne près de chez moi avec qui j'ai fait le point sur ma façon de manger. L'intérêt est que j'ai des RDV réguliers et que du coup ça remotive forcément en voyant arriver l'échéance !
Il est vrai que cet été, il m'a été difficile de suivre ces conseils à cause de mon travail. Mais je suis bien déterminée à reprendre de plus belle et depuis dimanche, pas 1 écart !Ce week-end s'annonce difficile car nous n'allons pas du tout être à la maison. Cependant il faudra que je limite les "n'importe quoi" pour ne pas reprendre ce qui est déjà perdu.
Je souhaite un bon courage à toutes celles qui relancent un régime avec la rentrée. A beintôt.
mon alimentation Petit-déjeuner : cacao à l'aspartanne, 2 tanches de pain beurré, jus d'orange Déjeuner : pain, fromage, jambon blanc compote kf Goûter ou snack : kf, verre de lait Dîner : à l'extérieur ... Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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