| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Litou79
aide blog-
J1 de mon nouveau départ publié le 05/10/2009 à 15:57
Plus motivée que jamais, j'ai pris le temps de compter le nombre de calories dans une journée comme aujourd'hui.
Le tableau de calcul est pas mal fait mais il manque tous les produits alégés, donc je penses être un peu en dessous du total calculé. Cependant, je suis bien partie pour perdre en me faisant plaisir, car 1200 calories par jour = hypocalorie !
mon alimentation Petit-déjeuner : Jus orange, Chocolat en poudre 100% cacao, Beurre demi-sel , Pain blanc (moyenne) , Café expresso, Lait demi-écrémé , canderel Déjeuner : Haricot vert , Ail , Jambon blanc Fleury Michon, Pain aux céréales et 3 graines, Camembert, Compote sans sucres ajoutés pomme cannelle Materne, Café expresso Goûter ou snack : Café expresso Dîner : Champignons , Echalote, Pomme de terre, Laitue , Pêche , huile d'olive , Kiri Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1248 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
