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Bonjour !
Blog de Lise-Sourire
aide blog-
Le dire à son entourage, pour ou Contre ? publié le 14/01/2017 à 05:45
Je ne sais pas trop quoi en penser,
En effet ça peut etre utile pour qu'ils vous soutiennent, vous encourage, évitent de vous proposer des chips, des pralines etc ou éviter le genre de question "ah tu en veux pas, t'es au regime ou quoi? " qui peuvent mettre mal à l'aise.
Seulement dire que l'on veut perdre du poids c'est un peu se mettre à découvert, puis je ne sais pas vous mais je n'ai pas envie que tout le monde regarde mon assiette en se disant " ca pour son régime elle aurait pu éviter".
Et si l'on perd du poids tant mieux, c'est super, mais si ca se passe moins bien que prévu et que l'on a avertit chaque personne que l'on croisait...
Bref, Dilemme
Vous faites comment vous?
(10) commentaires
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Alors pour ta question amène beaucoup de réflexion ..
Déjà la question de l'intimité, que ce soit la relation avec mon corps ou avec les aliments je communique en fonction des personnes (confiance, envie de partager, ...) et des besoins (pas blesser une personne qui a cuisinée par exemple).
Ensuite la question du "régime", faut s'entendre sur l'objectif, est-ce une période de diète pour laquelle tu as besoins d'encouragements ou essayes-tu de te réorganiser au niveau alimentaire par exemple ce qui est + une prise de conscience alimentaire ? Ce sont justes deux exemples tes objectifs sont peut-être différents ;o)
En tout cas prends soins de toi ma belle
C'est vrai que c'est jamais simple de savoir si on doit le dire ou non !
En ce qui me concerne c'est l'entourage proche qui le sait !
Ca permet vraiment de pouvoir dire non à certaines choses sans être jugé !
Il faut juste se confier aux personnes en qui tu as confiance ! Celles qui ne te jugeront pas si tu fais un écart et celles qui te soutiendront si tu as un coup de mou au lieu de t'enfoncer :)
Mais c'est toi le seul juge de ce que tu veux partager avec les autres :)
Biz
Les réflexions m'énervent, rien que ce soir j'en ai entendu et grrrr
Enfin bref courage!!!
Maintenant je pense que c'est pas un secret que j'essaie de perdre vu le poids que j'ai perdu jusque là et vu le poids auquel je me trouve toujours etc.
Sinon peut-être qu'on peut toujours expliquer (si on nous demande ou qqch comme ça) qu'on veut perdre du poids, tout en mangeant varié, équilibré, et tout en se faisant plaisir, un bon équilibre quoi! Pas un régime strict. après tout c'est à nous de gérer, même si c'est vrai que le soutient aide vraiment beaucoup aussi!
J'en parle ouvertement à ma soeur et à ma mère et à 3 amies, d'autres sont au courant mais je ne leur en parle pas! Ou pas + que nécessaire si on me pose des questions par exemple. J'ai aussi changé d'alimentation (plant-based/vegan) donc on va directement voir ça et je préfère limite qu'on assume que c'est pour mon "régime" et qu'on me pose pas trop de questions lol :)
J'espère que tu trouveras le juste milieu et à qui en parler pour te soutenir sans que ça en devienne trop de pression pour toi!
Passe un bon week-end, gros bisous!
Il est vrai que ce n'est pas simple du tout.
Mon mari est le 1er à me dire que je n'ai pas besoin de faire régime, et le 1er ne pas faire d'effort sur les achats (j'ai mon armoire plein de biscuit et bonbons), mais en mm temps j'ai 3 enfants, et je ne vais pas non plus les privés parce que moi je me prive... lol....
Donc pas facile, mais tu dois agir en fonction de toi et comment tu te sentiras ensuite. Il est parfois plus simple de dire la vérité que d'avoir des suspiscions, mais je te comprends pas simple.
Allez on va les avoir ces kilos. bisous bonne journée
Alors pour ma part je ne me suis pas poser la question car ça fais 20ans que je suis au régime!lol.
On va dire que mon entourage à l'habitude. Mais ils ont hélàs aussi l'habitude que je fasse du yoyo.
Donc ma mère (toujours très optimiste et encourageante à mon égard) me dit "rhoo mais dans 2 semaines t'arrètes, tu vas tout reprendre, tu sais pas faire régime, c'est trop dur, t'es trop gourmande!" Merci maman pour tes encouragements, ça fais plaisir, c'est un bonheur!
Mon père est au courant et me soutien. Il n'hésite pas à me le faire remarquer quand j'ai perdu un peu et ça c'est très encourageant! Sinon mes amis le savent tous aussi car ils me connaissent par coeur et savent que je veux être mince dans ma robe de mariée. Mais comme j'ai des amies un peu trop gentille, certaines me disent que j'ai pas besoin de maigrir, que je suis bien comme ça!lol. Classique! Mais bon je ne leur en veut pas, je les aimes + que tout, c'est ma famille de coeur.
A toi de voir si c'est bénéfique pour toi de leur dire. Des fois c'est bon d'entendre "didont t'a maigri" sans que tu ne leur ai rien dit. Mais peut-être que tu as besoin de l'exprimer et simplement faire régime avec une amie. C'est toi qui voit ma belle.
J'te fais de gros bisous. A bientôt. Bonne journée. Lola.