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Bonjour !
Blog de Lirazel
aide blog-
Vous savez quoi ? Je me sens vraiment bien ! publié le 26/06/2011 à 16:58
Oui, c'est vrai, en ce moment, je me sens vraiment bien dans ma peau.
Les deux dernières années n'ont pas été très heureuses, entre un divorce houleux et la difficulté d'apprendre à vivre seule avec deux enfants à charge.
Il y avait des moments ou j'étais persuadée que je ne verrai jamais la lumière au bout du tunnel.
Et pourtant si ! Et depuis fin mars, précisément le 27, date à laquelle j'ai repris le sport et entrepris d'éliminer mes kilos en trop, je me sens en pleine forme.
La perte de ces 11,5 kilos m'a permis de retrouver une meilleure qualité de sommeil et une confiance en moi que j'avais cru perdue à jamais...
Courage à toutes, vous y arriverez. Et croyez-moi quand je vous dis que le mental fait 80% du travail !^^
(1) commentaires
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pour moi aussi jai mis beaucoup de kilos ces dernieres annees et surement
je n'ai pas le volonte , mais avec des declarations comme les tiennes , je prend courage et me dit que rien n'est fini vraiment, j'ai des crises de boulimie et je me reveille meme la nuit des fois pour grignoter , ca me calme , bref comme tu dis tout est dans la tete..