| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Lina59000
aide blog-
Bilan de la semaine dernière. publié le 16/02/2021 à 15:09
Coucou les amies. J espère que vous allez bien.. LE BILAN DE LA SEMAINE DERNIÈRE: PESÉE SAMEDI MATIN : mauvaise idée. 1KG600 DE PERDU et 600 gr de repris dans le week end. Bah ouii ON S EST FAIT PLAISIR EN FAMILLE ; ET DES APÉROS ET RACLETTE ET DES DESSERTS JE PENSE QUE C EST NORMAL DE REPRENDRE. PAR CONTRE J AI BIEN COMPRIS ; PLUS DE PESÉE LES SAMEDIS CAR JE SUID TENTÉE DE ME REPESER LE LUNDI ???? pff. Mais quand même je suis fière de moi . 1 kg c est bien. ??????. Voilà tout. A moi d être plus sage les week end.. Je vous souhaite une belle journée les amies . A bientôt. ??????..(10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Merci de ton gentil message faut faire au maximum en semaine pour perdre ce faire un petit plaisir le dimanche s'est très important pour le moral ne pas ce sentir avec la corde autour du cou.
Sinon ici la grisaille toute la journée pas fait de marche juste du vélo ce matin puis cet aprem.
Allé on lâche rien pour cette drenière semaine de Février le printemps arrive a grand pas!
passe une bonne semaine,une belle soirée.Bisous@+Michèle
C'est gentil d'être passée sur mon blog.
J'ai seulement arrêter le chauffage samedi et dimanche après-midi. il marche normalement car la température a baissé et c'est humide.
Le printemps c'est pour plus tard.
Je te souhaite une bonne fin de journée.
Bisous.
Contente de te compter parmi mes amies!
Moi aussi j'ai fait le yoyo pendant des années mais là je me suis vraiment reprise en main et ça marche!!
Moi je me pèse tous les jours,je vois du moins et ça me motive encore plus.
Par contre aujourd'hui c'est mon anniversaire donc ce soir c'est raclette!!!!!!
Je me pèse quand même demain pour voir ce que j'ai repris et je me remets au régime dès demain!
Plein de courage,reste motivée et tout ira bien!
Bonne fin de journée;bisous!
Il faut que je me mette noir sur blanc ce que je dois préparer pour la semaine prochaine... je pense qu'il faut que je sache ce que je vais manger pour moins me jeter sur la nourriture !
J'essaie de boire un peu d'eau plate et pas mal d'infusion diverses et variées pour faire le quota d'1L5 !
On a eu un beau soleil début d'après-midi... je me suis botté les fesses pour aller marcher malgré mes douleurs lombaires... de toute façon il faut bouger donc j'applique autant que possible vélo gym haltères et quand j'y arrive j'ajoute des pas surtout quand le soleil est là ça me booste quand même un peu !
Bonne continuation à toi et bonne soirée... bisous !
Eh oui les écarts ça ne pardonnent pas.
Tu vas vite les reperdre ne sois pas inquiète.
De toute façon tu as perdu 1 kg et ça c'est déjà super !
Il faut se peser une fois par semaine et toujours le même jour et à peu près à la même heure. Moi j'ai choisi le lundi matin, ce n'est pas l'idéal car après le week-end je prends des risques mais ça me permet de contrôler davantage les excès qui y sont liés.
Bonne journée e t bon courage.
Une fois par semaine c'est bon
Bravo pour le kilo perdu c'est super
Bonne soirée à bientôt bisous
ne t'inquiète pas pour les 600gr tu vas vite les dégommer faut bien se faire plaisir de temps en temps le dimanche! tu es pas la seule moi aussi 400gr heureusement pas manger des gâteaux sinon avec le sucre la cata cata.
Quand même ta perte super bien, on lâche pas on garde la tête haute go go s'est reparti pour une semaine nickel.
Bonne fin de journée.
bon courage bisous@+Michèle.