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Bonjour !
Blog de Lily57
aide blog-
Bonjour à tout le monde !!! publié le 18/02/2008 à 10:04
A y est ! suis de retour !
et puis, suis pas restée inactive durant mon absence ! mon régime, il continue son petit bonhomme de chemin ! et comme je me tue à le répéter :
petit à petit, on devient plus petit !
Bon les températures vont remonter, le soleil est encore là ... alors haut les coeurs et en avant marche, direction la joie et la bonne humeur !
Petite astuce pour la réussite de votre régime :
GARDEZ LE SOURIRE !! RIEZ !
Quand on rit, ou que l'on sourit, c'est de suite plus facile, pourquoi ? qu'est-ce que j'en sais moi !!! mdr
je sais juste que ça marche ! en plus c'est bon pour le moral et pour l'ambiance de vie dans la maison (ou l'appart !) lol
pour moi, c'est les vacances scolaires, donc réveil en douceur et hop, une série d'abdos comme tous les matins ...
pesée du lundi et là hô surprise !
j'ai failli en pleurer quand j'ai vu le chiffre s'afficher !
ça faisait 10 ans que je n'avais pas atteint ce poids !
le bonheur total !
Deuxième astuce !
Ne vous fixez pas seulement un objectif final mais de petits palliers, ça peut sembler bête, mais je ne vise QUE le kg en dessous de celui affiché sur ma balance, je ne me dis jamais "il me reste 20/30 kg à perdre !" ... le chiffre énorme démoralise, en revanche pouvoir dire :
"yes ! je l'ai perdu ce kilo !" ça, ça fait du bien et hop ! au suivant !
allez, deux signatures supplémentaires ! lol
voilà la liste que l'on peut trouver sur mon blog :
Adrien
Anabelle
Annick
Béatrice
Candy50130
Caroline
Cathie
Chritou
Doudoune45
Edith
Elipau
France **
Isabelle
Ispartalikiz
Jacqueline
Joalucas
Laëtitia
Liliane
Madeleina
Magali
Maria **
Marie
Marie-jeanne
Marina
Maryse
Matilde
Miaou13
Naïr
Nedjlay
Patricia
Renée
Rima
Sandrine
Susy
Sylvie
Valérie
Véronique
Yolande
Bonne semaine à tous et toutes et bonne journée !
(1) commentaires
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elles sont magnifiques les signatures! Merci ma bonne amie de partager ton talent avec les filles ici!
un petit mot pour te dire que mes blogs ont changé car pour cette semaine, j'y mettrai ma facon de voir et vivre mon programme! Si ça t'intèresse tu peux passer!
Bisous et bon lundi! xxx