bon, y a du relachement chez Lily ... si, si ... oui, je sais, jvais me cacher, jfile réfléchir à mes bétises et surtout à la manière dont je vais les réparer ... lol
punie la Lily .... tsssss t'apprendras à grignotter des shamallows ... ben oui, mais c'est bon ... pis voilà, quoi .... jme damnerai pour des shamallows ... bouhhhh .... allez hop !
t'en a profité des shamallows, ben c'est fini !
pour ta peine, tu vas en plus de tes abdo, de la gym et des 5kms, faire 15 min de step ! là !
la prochaine fois, tu réfléchiras avant de leur faire les yeux doux ...
bon, le bilan alimentaire ...
j'avais dit que j'essaierai la méthode d'aujourd'hui.com, ben mon budget il explose !!! j'ai bouffé les 4/5 de mon budget mensuel en 2 semaines ... et il me reste 2 semaines à couvrir ... pfffff
en plus, le 20 aout, jpars en vacances, ça veut dire qu'il faut que je fasse mon maximum avant les vacances ...
allez Lily, on met le turbo, fini les bétises avant le 20 aout !!!
jvais me faire un calendrier, pour chaque jour excellent, on colle une tite pastille ! hihihi et comme j'aime pas les trous, ben faut pas faire d'écarts ! on commence aujourd'hui ! et hop !
allez, motivation ! jme met des coups de pieds dans les fesses moi même ... nan je suis pas maso ! mais faut bien avancer !!! hihihi
bisouilles et bonne journée !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
lait et céréales + jus de fruit + thé |
| Déjeuner : |
concombre et 50g de pates + une glace |
| Goûter ou snack : |
un thé |
| Dîner : |
quelques choux de bruxelles et 2 boulettes de viande + une danette (pas faim) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
un ou deux shamallows, oui, la poche entière, naaaaaannnnn !!!!