Réveillée à l'heure, mes ptits abdos (j'ai rajouté une série !) et mes ptites pompes, direction la salle de bain et hop hop hop ! toute prête, direction la voiture pour emmener mon homme au boulot (ça, ça me gonfle de faire le taxi ! bref ...)
pour le sport, jvais inverser les programme d'aujourd'hui et de demain, parce que c'est demain que je vais à la piscine ! lol
bon, je repars dans ma retouche de photo, ça m'aide pas à me bouger les fesses, mais il suffit de se lever du pc toutes les 30 minutes, de bouger, d'aller vérifier ce que font les enfants, bref ! pas de position statique sur la chaise, faut bouger, remarquez pour moi, c'est pas difficile, avec le coccyx cassé, je supporte pas la même position plus d'une quart d'heure, après je bouge ! (rires)
le soleil a l'air d'être revenu ... mais si ça fait comme hier, ça va pas etre beau ! j'ai étendu mon linge, ben on a eu droit à une grosse averse, et tout mouillé le linge ! alors que j'allais le détendre ... pffff
bon allez, motivation en cette belle journée !!!
bon app à celles qui déjeunent, et bonne digestion à celles qui comme moi ont déjà déjeuné ! hihihi
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
tartines grillées + chocolat chaud |
| Déjeuner : |
tarte à la courgette+ une danette chocolat (ben oui, elle est de retour ! hihihi) |
| Goûter ou snack : |
2 tranche de pain de mie et quelques carrés de chocolat (je sais, c'est pas bien ! lol mais tant pis ! ) |
| Dîner : |
1 tomate, du surimi et un yaourt nature |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
mon homme suite à un accident en décembre (jambe cassée) ne peut toujours pas conduire, alors je jou les chauffeurs ... mais c'est gonflant ! (sourire)
biz