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Blog de Lilttlegloups
aide blog-
Ce soir c'est Glee ^^. publié le 22/02/2012 à 21:58
Coucou les filles!!!
J'espère que vous allez bien !
Moi, voui. Tout va bien donc c'est cool ^^. Aujourd'hui je me suis rendu compte que je nageais un peu dans mon jeans. J'étais trop contente. Même si je n'ai pas beaucoup perdu, j'ai l'impression que ça se voit un peu
.Demain , c'est mac do ... Faut pas trop que je me goinfre >.<
Petit déjeuner
2 tranches de pain aux noix avec une noisette de margarine enrichie en oméga 3 1 yaourt nature 1 verre de jus de pamplemousse 100% pur jus 1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum --> céréales aux fruits, 1 kiwi, café
Déjeuner
Tomates farcies au thon 2 tranche de pain aux noix 2 kiwi 2 petits suisse natures --> mélange lentilles/champignons, steack grillé, 2 kiwi
16h
1 compote de fruits sans sucre ajouté
--> pomme, café
Diner
Pennes aux courgettes au fromage de chèvre Salade de mâche aux noix avec sa vinaigrette à l'huile de colza 1 fruit de saison --> une tranche de tarte aux poireaux, un mélange de carotte/chou, une compote
Sport : euuuh encore rien :s ... Mais demain body taekwondo !!!
ps : concernant l'image, c'est parce que ce soir je suis devant la série Glee et j'aime bien ^^
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