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Blog de Lilttlegloups
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Démoralisée ... publié le 18/02/2012 à 12:29
Bonne nouvelle que j'ai eu hier : j'ai le poste pour le travail !!! Piouffff j'étais trop contente !!!
Par contre la balance, elle, je la haie !!!! Résultat : 64,9kg donc juste -100 gramme ... Je savais que j'allais moins perdre mais j'avoue que là je suis un peu dégoutée et démoralisée .... :s (je me demande si ce ne sont pas à cause de mes menstruations+le stress qui ont fait que je n'ai pas beaucoup perdu...)
Donc le soir, (je suis chez mes parents ce week end), c'était raclette et je me suis un peu vengée dessus ...
Petit déjeuner
1 bol de lait demi-écrémé 3 poignées de céréales sans sucre 1 fruit de saison 1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum --> une compote et puis après je suis allée voir mes collègues de mon ancien travail. J'avais amené des viennoiseries (mais des miniatures, j'avais fait exprès ^^) et j'ai juste pris un petit pain au raisins et un café ^^.
Déjeuner
1 escalope de dinde à la crème allégée Champignons et courgettes râpés avec sa vinaigrette à l'huile de noix 1 morceau de fromage 2 tranches de pain de seigle 1 banane --> un mélange de légume (c'était mes restes lol. haricots blanc+haricots verts+2 petites pomme de terre), 1 tranche de jambon, un yaourt allégé bio
16h
1 compote de fruits sans sucre ajouté
--> Une pomme, un gateau à la figue diététique
Diner
Salade de mâche aux noix avec sa vinaigrette à l'huile de colza 2 tranches de saumon fumé 2 blinis Fromage blanc 20 % MG + sel, poivre, moutarde, ciboulette --> C'est là que ce fut le drame...
Apéro : 2 coupes de champagne (pour fêter mon taff), du surimi
Plat : Raclette (1 pomme de terre, un oeuf, un peu de viande haché, pas mal de fromage....)
Dessert : une mini part de glace et un thé...
Bien sur eau pendant tout le repas mais bon voila... Chaotique comme repas :s
Sport : beh rien du tout je n'ai pas eu le temps....
Bon aujourd'hui est un autre jour comme on dit donc je vais essayer de faire plus attention. Mais ça va être dur car chez mes parents ce n'est pas facile et la déception de la balance d'hier me reste un peu en travers de la gorge ....
(1) commentaires
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Merciiiii ^^.
Pour la balance, je pense aussi que c'est ça. On verra la semaine prochaine. Pour le moment je vais continuer le régime de aujourd'hui et à faire attention mais si je ne perds plus je pense que je vais me mettre à un régime plus restrictif. Car si je ne vois pas mes efforts récompensés, ça va me démoraliser et je vais me remettre à bouffer comme avant :s .... Oui revoir le 64 est déjà pas mal ^^. Et puis comme on dit, plus on perd doucement, moins en reprendra de poids ^^.