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Bonjour !
Blog de Lilounou
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Nouvelle journée nouveau combat publié le 09/02/2008 à 08:40
Après une journée désastreuse hier (compulsion sur compulsion) aujourd'hui est un autre jour.Mon objectif est d'avoir une journée alimentaire équilibrée et sortir le nez du placard ou du frigo à la moindre contrariété. Il faut aussi que je me repose un peu car je suis très irritable à force de mal dormir (comme cette nuit).
L'idéal serait également que je me bouge les fesses pour aller courrir par cette belle journée.
Pour l'instant je vais aller réveiller zom car si moi je me repose lui a du boulot !
mon alimentation Petit-déjeuner : 100g de fromage blanc + 1 cc de confiture maison + 1 carré de chocolat + 2 oranges pressées Déjeuner : apéritif + 1 tranche d'agneau + courgettes vapeur sauce yaourt + 1 carré de chocolat Goûter ou snack : fromage/pain/chocolat/jus d'orange Dîner : salade de lardons/noix/fromage/vinaigrette + 1 chocolat chaud Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Moi aussi j'ai eu une journée désastreuse sur la plan alimentaire, hier !
Heureusement, aujourd'hui y fait super beau ! ... Et comme chéri y va travailler toute la journée, pour moi , ce sera méga ménage de printemps !!!
Courage, en tout cas ! On est toutes ensembles, et on va y arriver !
en tout cas compte sur moi pour te soutenir, je t envoi pleins d energie positive. le footing c est une tres bonne idee, motive ton zom ou une copine c est plus sympa à deux.
allez passe une tres bonne journée
carine