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Bonjour !
Blog de Lilounou
aide blog-
Plus facile à dire qu'à faire publié le 05/02/2008 à 13:13
oh combien il est facile de donner des conseils, des orientations ... mais combien il est difficile d'appliquer à soi même ces beaux précepts !!!
Je "connais" la théorie mais n'arrive pas à la mettre en pratique.
Pourquoi ? sans doute est-ce parce que je ne prends pas le temps de faire les choses, de garder du temps pour moi. Je fais également trop de choses et je suis claquée ! Trop de problèmes aussi .....
J'ai beau savoir que bouffer ne résoud rien je n'arrive pas à me contrôler !
Ce soir cela va encore être la course : boulot / fac/ théâtre. Résultat je vais rentrer à 23h30 et me jetter sur le 1er truc qui va me tomber sous la main !!
mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc 20% + céréales + sucre + 2 oranges et 1 pamplemousse pressés Déjeuner : soupe de légumes + 1 yaourt entier aux fruits Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bisousss
justement ce mauvais temps donne sûrement envie de plus grignoter et aussi je pense certains jours du cycle par exemple avant les règles, je sais que je vais plus grignoter surtout à 18 h alors courage
en tout cas courage pour tes derapages le fait de freiner le rythme c est une bonne idee le problemme est ce possible?
courage
carine