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Journée administrative
publié le 04/12/2007 à 08:07 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | bol de lait avec des céréales + 1 mandarine+1 café |
Déjeuner : | 2 oeufs durs+haricots verts +1 tranche de pain aux céréales+1 yaourtblanc + 1 banane |
Goûter ou snack : | 1 café + 1 pomme+1 mandarine |
Dîner : | Rsoto aux champignos de Paris + 1 yaourt blanc 1 1 pamplemousse |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Je te souhaite bon courage et te fais de gros bisous.