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Bonjour !
Blog de Lilou05
aide blog-
Une nouvelle semaine , un nouveau défis ! publié le 26/11/2007 à 08:03
Aujourd'hui , il y a un vent , mais un vent.....je n'ose pas ouvrir mes fenêtres....
A partir de ce midi , mon beau-père , viendra manger tous les midis :depuis le décés de ma belle mère , il y a 3 ans , il a beaucoup maigri et son médecin nous a conseillé de lui faire ses repas de midi pour qu'il se remplume un peu...Donc à partir de ce midi , je fais 2 repas différents .....
Bonne journée les filles !!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de céréales avec du lait + 1 mandarine+ 1 café Déjeuner : saumon vapeur + lentilles corail+1 tranche de pain blanc + 1 morceau de fromage + 1 kiwi Goûter ou snack : 1 café + 1 pomme Dîner : riz complet + saumon fumé+1 tranche de pain aux céréales +1 morceau de fromage + 1 compote de pommes. Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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de ton soutient
bisous
Bon courage, car faire plusieurs repas ce n'est pas marrant, surtout, quand dans le lot une personnes peut manger tout ce qui lui fait plaisir sans compter les calories. Dur, dur.
Mais ne perds pas ta motivation, c'est ce qui te permettras de gagner la manche contre les kilos.
gros bisous, à plus.