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Aujourd'hui, ménage et courses
publié le 24/11/2007 à 07:44 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 bol de céréales +lait + 1 mandarine + 1 café |
Déjeuner : | 1 escaloppe de dinde +peresillades de carotes+1 tranche de pain aux céréales + 1 morceau de fromage + 1 compote de pommes |
Goûter ou snack : | 1 café + 1 mandarine |
Dîner : | courgettes aux herbes + 2 morceaux de hamburgers de mes hommes pour les gouters + 1 tranche de pain aux céréales +1 morceau de fromage +1 compote de pommes |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Beau soleil aujourd'hui, enfin!!! balade au vieux nice cet arpès et un peu sur la promenade pour faire marcher la merveille avant de lui apprendre le roller !!
Gros gros bisous à toi et aux autres ...
bisous et bon we à toi
nath :)