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Bonjour !
Blog de Lilou05
aide blog-
Un belle journée commence publié le 13/11/2007 à 08:14
Coucou toutes et tous s'il y en a ....
Ce qui est bien dans les Hautes Alpes c'est que même s'il fait froid , le soleil est presque toujours là!!!
Aujourd'hui , c'est encore le cas .
J'ai beaucoup moins mal à l'oreille , ça c'est cool !!!
Ce matin , vers....10h30 , je me suis sentie toute tremblante , puis ça a passé.
Je rentre de promenade il est 16 heures , un bon bol d'air frais
18h27 ..je suis entrain de pense que c'est tout simplement royal de n'avoir qu'à suivre les menus ....plus de casse tête chinois : qu'est ce qu'on va bien pouvoir manger demain???
D'autant que je ne sais pas vous , mais moi j'ai mis tout le monde aux mêmes repas ....hihihi
mon alimentation Petit-déjeuner : 1fromage blanc à 20% + 2 tranches de pain complet beurrées + 1 orange pressée + 1 café Déjeuner : Carottes rapées (pour ne pas gaspiller ) salade de tomates + 2 oeufs durs + 2 tranches de pain complet+ 1 kiwi (pas de fraise) Goûter ou snack : 1 pomme 1 café Dîner : 1 cuisse de poulet grillée + petits pois + 1 yaout blanc maison+ 1 poire Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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menu de ce soir sur le paquebot :
Brochette d'agneau
Poelée de légumes
2 tranches de pain de seigle
Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de sucre
1 orange
petit déjeuné demain matin :
2 tranches de pain de seigle beurrées
Fromage blanc 20 % MG avec 1 c. à café de miel
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
bonne soirée le filles bisous betty allez on danse
et c'est vrai que ce matin il fait froid mais le soleil nous donne le moral.
bonne journée.@+
ce matin sur pont a l'avant du bateau a 10 h - 11fh jooging, fitness 11 h- 12 h ensuite douche et préparation du repas de midi -->
le menu de midi :
Papillote de merlu blanc ou pavé de saumon
Purée de pomme de terre
1 morceau de fromage
1 poire
bas tres bien et toi ?
il fait un peu froid ce matin mais il faut bien qu on s habitu
aller bisous ma douce
As tu bien débuté le 1er jour de ta 1ère semaine ?
Je te fais de gros bisous et bonne journée, ensoleillée pour nous aussi en Dordogne, mais ça caille quand même.