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Bonjour !
Blog de Lilou05
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 08/11/2007 à 08:49
J'ai décidé de mincir...j'ai arrêté de fumer il y a 1 an et j'ai pris 10 kg.Je me sens lourde et je voudrais retrouver mon dynamisme.Mon mari et mes enfants me soutiennent mais je suis un peu perdue je n'ai jamais vraiment fait de régime .
J'arrive à la fin de cette journée et je suis bien contentemon alimentation Petit-déjeuner : 3biscottes aux céréales légèrement beurrées, 1 bol de nescafé +1sucre et un nuage de lait Déjeuner : 1 oeuf dur , épinardscuits vapeur , une part de gruyère allégé et une poire Goûter ou snack : bol de café sans sucre ni lait Dîner : ratatouille maison , yaourt blanc maison , pomme , 2 carreaux de chocolat noir Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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biensur on va faire un bout de chemin ensemble. D'abord par l'intermédiaire du site et puis ......... qui sait, peut-être si on se découvre d'autres points communs on se rencontrera un jour.
En attendant, je te souhaite la bienvenue sur ce site.
C'est assez sympa
bisssssssssssssss