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Blog de Lilly-Noo
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Jour3 publié le 28/04/2015 à 22:21
Et 2ème jour du défi.
Je reviens tout juste de mon sport : 30min de marche en montée (2,5km). arrivée en haut, 30min de corde à sauter, retour : 30min de marche en descente (2,5km).
Suis pas peu fière ! Et je me sens si bieeeen. Je me sens déjà un petit peu dégonflée et ça ça me fait vraiment plaisir !
Au bureau c'est un peu galère toujours... Ils viennent me déposer les oeufs en chocolats et shokobons et autres saloperies DIRECT sur le bureau. et je peux pas leur rendre parce qu'ils me regardent avec leurs yeux de chiens battus "mais c'était donné avec tant d'amour"... niaaaaaaaaaak
Pourvu que je tienne le coup le reste de la semaine. J'ai hâte d'être dimanche pour la pesée + la photo de la semaine. J'appréhende un petit peu le week-end : jeudi soir je mange avec des amies mais ce sera au viet/thai donc je suppose que j'arriverai à me limiter. Par contre vendredi, des amies viennent chez moi et elles parlent déjà de faire des desserts :s J'espère ne pas craquer
- Boire 2l d'eau 10 /10
- Ne pas grignoter (matin) 20/20
- Ne pas grignoter (aprem) 20/20
- Ne pas goûter les plats 20/20
- Exercices 10/10
- Crème 1x/jour 10/10
- Ne rien manger après 21h 10/10
Total: 100/100
(1) commentaires
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Pour vendredi, bon c'était hier, mais il faut pas que tu supprimes toute douceur de ton alimentation, il faut juste les limiter un maximum pour perdre, c'est tout ! c'est juste une question d'équilibre !!