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Blog de Lili056

aide blog

  		• j'attaque la marche
    publié le 26/04/2013 à 05:24

    Bonjour, 

     

    C'est décidé, j'attaque la marche aijourd'hui, 

    Mes collègues font une marche entre midi et deux, aujourd'hui ou la semaine prochaine suivant le temps, je parts me ballader avec eux.

    - d'une part ça m'obligea à prendre le temps de manger , ( les garçon prennent le temps , car je fais que de courir entre midi et deux.

    - d'autre part , l'exercice me détendra (- de stress) et en plus ca se ressentira sur la balance.

    Mon prochaine achat, un compteur de pas

    "MOTIVEE"

    bisous 

    bonne journée

    aurélie

    (1) commentaires


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  • bady01 
    publié le 26/04/2013 à 14:08
    Coucou, je fais souvent de la marche j'adore ça ! aujourd'hui je devais faire une rando dans le Bugey près de Brenod 20km (je suis du Pays de Gex) mais vu le temps elle est repportée à la semaine prochaine. C'est une bonne idée de marcher un peu tous les jours, on prend vite le virus... et on reprend vite du souffle et de l'endurance.
    Comme je ne veux pas perdre trop de temps à écrire sur les blogs je viens plutôt sur le groupe.
    Bonne fin de journée

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