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Bonjour !
Blog de Liesel
aide blog-
Bonne soirée publié le 20/03/2008 à 20:36
Juste un petit mot pour vous souhaiter une
bonne soirée et une douce nuit.
Je ne vais pas faire long feu ce soir, je
tombe déjà de sommeil ...
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales ( 40g ) + lait de soja ( 200ml ) + 1 thé vert + 1 orange Déjeuner : curry de légumes et riz basmati + 1 yaourt au soja au chocolat + 2 abricots secs Goûter ou snack : 1 thé + 1 pomme ( coupée en lamelles ) avec amandes effilées et cannelle Dîner : 1 bol de soupe ( pois cassés ) + 1 tranche de pain aux céréales + 1 fromage à tartiner allégé Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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j'ai fais ton velouté de courgettes, un délice pour toute la famille.....
Moi qui ne suit pas une grande cuisinière, je suis super contente d'avoir des recettes allègés, du coup je te copie pour les menus... Car la nourriture je la mange mais je ne prépare rien. Car quand je bosse je fais de très longue journée, je part à 7h30 du mat et je rentre vers 20 h....Donc les plats la semaine c'est rapé. Mon mari est cuistot -:) le comble pour une boulimique...
A demain en meilleure forme
passe une bonne nuit, je vais pas tarder à aller rejoindre mon lit moi aussi, car levée depuis 3h du mat'! moi le régime ça me met en forme des le matin...
à très bientôt