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Bonjour !
Blog de Liesel
aide blog-
La gym ball publié le 12/03/2008 à 12:06
Bonjour,J'ai lancé 1 sujet sur la gym ball sur le forum. Je la pratique depuis plusieurs mois j'ai le kiné car j'ai des problèmes de cervicalgies. C'est ludique, tt se fait en douceur, et mine de rien, tt le corps travaille
En ce moment, on la trouve à 9€ chez Décathlon, du coup, je m'en suis acheté une hier. Et aujourd'hui, j'en ai fait environ 20mn en musique, trop sympa !
Vive le sport en douceur...(5) commentaires
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Je fais les mêmes exercices que chez le kiné.
J'ai mis le sujet sur le forum avec un lien internet où il y a des exercices d'expliqués. Sinon, il existe des livres et des dvd aussi je crois.
A bientôt
Biz
Chez Décath., elle est à 9€ au lieu de 15€ jusqu'au 15 mars.
Je vais aller voir ton dernier com pour mieux te connaître alors.
Bizz
Ton concept gym-ball a l'air surper sympa, et en plus c'est pas cher!!! Ca me tente vraiment et je pense que je vais aller faire un tour chez Decath ce week-end, moi... Sport et douceur, je dis oui!!!
A part ça, vu qu'on ne se connait pas, tu peux trouver pleins d'infos sur moi sur mon dernier comm, avec un questionnaire rigolo que tu pourras remplir aussi!
En tous cas, tu peux compter sur moi pour te soutenir dans ton régime, pas de souci!
Donc, à très vite! Biz
J'ai accepté ton invitation :-)