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Bonjour !
Blog de Libelllule
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Changement de technique publié le 12/03/2008 à 09:57
Changement de technique : Aujourd'hui, j'ai décidé de changer de méthode car jusqu'ici je n'ai pas de grands résultats. Alors au lieu de faire de la gym pour essayer de m'affiner je vais faire du vélo elliptique car comme on dit, les sports qui demandent de l'endurance aident à la perte de poids. Ensuite si ça marche, une fois atteint mon poids idéal, je recommencerai ma gym pour me raffermir. Enfin bon, là je vais tester sur 2 semaines on verra bien.
Je vais également à partir de ce soir et ce, à chaque dîner, manger un bol de céréales allégé avec du lait demi-écrémé et en dessert un yaourt ou un fruit.
Voilou, voilou, on verra samedi si j'ai perdu un petit peu.
(4) commentaires
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Tu suis quel régime alimentaire?!
Bon courage! Deux semaines c'est peut etre court mais tu verras!
Moi, j'essaie d'y aller 3/4 fois par semaine. Les courbatures? tu rigoles! lol
mon corps n'est plus que souffrance, rire est une torture! lol
Bon alors prépare toi bien pour le concours!
bisous