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Bonjour !
Blog de Libelllule
aide blog-
ma 1ère semaine publié le 08/02/2008 à 14:23
Le repas de cette semaine à l'air plutôt pas mal, ça donne envie! De plus ce sont des recettes toutes simples!
Ensuite je vais essayer de boire 1,5 litre d'eau par jour : j'aurai ma bouteille journalière qui faut que je termine avant d'aller me coucher! Dans les forums, on conseille en dehors des repas car sinon il paraît que ça ralentit la digestion et que ça fait gonfler le ventre! De plus, boire ferait coupe-faim.
Et enfin les exercices : je prends note de quelques uns proposés sur le site avec ceux que je connais pour faire de la gym 30 minutes par jour avant le petit déj (on dit que ça brûle mieux à jeun et qu'ainsi ça puise dans les stocks et non dans ce qu'on vient de manger).
Allez! C'est parti !
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