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Blog de Libelllule
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Mes genoux ouillouille! publié le 20/07/2015 à 13:30
Après le footing, mon petit sport avec la console fonctionnait bien mais j'ai vite déchanté car mes douleurs aux genoux s'accentuaient toujours. Du coup j'ai remplacé encore une fois par du plus doux : la marche, c'était mieux que rien car j'avais vraiment envi de me bouger, j'avais tellement pris goût au running snif, ça me manque mais bon.
Je suis retournée au doc pour insister sur le fait de mes douleurs, cette fois-ci j'ai fait une irm, résultat chondropathie patelaire avec épanchement intra-articulaire, traduction cartilage très usé et surplus de liquide d'où les douleurs, ça peut prendre plusieurs mois voir plus d'un an pour se remettre... Crotte
Donc je suis restée sur simplement de la marche (mon chéri m'a acheté un podomètre et j'essaye toujours de faire minimum 10.000 pas par jour) tout en faisant attention à mon alimentation et bizarrement c'est ce qu'il m'a fait réellement perdre du poids! Doucement mais surement (1kg par mois). J'ai plus facilement perdu qu'en faisant du sport plus intensif! Paradoxal non?
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