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Blog de Libelllule
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Mon allié minceur publié le 25/01/2013 à 13:22
Alors mon allié minceur est en tout premier le sport! J'ai beau mangé équilibrer, ne plus grignoter, boire beaucoup d'eau... Tout cela me fait stabiliser mais ce qui me fait perdre du poids c'est surtout la gym via la télé ou internet : Gym Direct et dernièrement je fais les 15 jours gratuits de Coach Club en aérobic, le plus c'est que je peux faire ma scéance à l'heure que je veux!
Coach club me fait transpirer et c'est plus cardio et donc ça me fait plus perdre du poids tandis qu'avec Gym direct je me muscle plutôt et m'affine. Donc une fois mon objectif poids atteint, je referai gym Direct et travaillerai les parties où ça pêcheraient un peu genre abdo, petites poignée d'amour...
De plus le sport me rend de bonne humeur, je sents vraiment une différence sur mon morale, j'ai la pêche!
J'avais trouvé un bon article sur le sport, je vais essayer de le retrouver.
Sportez-vous bien!
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