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Blog de Leti13015
aide blog-
Mes nouveaux amis publié le 12/10/2012 à 16:31
Bonjour tout le monde,
Bon ben pour la course il y a des divergeances d'opinions
avec mon petit frère chéri, lui veut aller courrir le matin mais il se lève il est 10h du matin et moi je veux y aller l'après midi du coup voilà et comme c'est lui qui a la voiture pour aller au parc ben on n'y va pas ce qui est dommage car ça serait bien pour tout le monde d'aller se vider la tête...Du coup je me suis rabattu sur des exercices faciles à faire à la maison tels que des abdos simple, des exos pour les fessiers histoire de ne pas rester sans rien faire
. Et depuis aujourd'hui j'ai deux nouveaux amis mouahahah : un stepper simple et deux mini haltère de 1kg chacuns
, vous me direz "mais ce n'est rien 1kg" ce à quoi je répondrais "certes mais vaut mieux faire des petits exercices plus longtemps que de faire peu et se faire mal" et puis (3) commentaires
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Et je suis totalement d'accord avec toi :D
Je viens de lire ton commentaire ^^
Je t'avoue que supprimer le pain-Fromage le soir serait une solution, parce que 3 fois sur 4, j'en mange... alors que j'ai plus faim. Et c'est surtout ça qui me fatigue (Continuer de manger le repas jusqu'au bout alors que y'a déjà plus de place dans l'estomac). Et puis pas d'une façon définitive, juste "la plupart du temps" ^^
Je me prive pas, j'évite de manger les choses. Mais si un jour j'ai envie de manger un paquet entier de chips, ben je le fais, (à la place du repas et je mange juste un petit truc sucré après histoire de rééquilibré mon salé-sucrée dans la bouche xD) ^^
Gros bizou <3