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Blog de Leti13015
aide blog-
Courrir publié le 24/09/2012 à 17:32
Bon après midi tout le monde,
Bon ben avec mon frère on a pris une décision plus ou moins importante c'est d'aller courrir
au moins deux fois par semaine, histoire de faire un peu de sport.Ce qui me fait peur c'est qu'on n'a plus courru depuis qu'on a arrêter le lycée, disons qu'aux études supérieures le sport ce n'est pas ce qui a de plus important dans le cursus scolaire
donc j'aimerais bien des conseils sur les heures les plus appropriés pour courrir et s'il faut une préparation avant de commencer à courrir du genre étirements. Sinon j'achèterais "COURRIR POUR LES NULS" mais si j'ai des petits conseils ça serait simpatoche svppppppppMais bon combien de temps ça va durer ça je ne sais pas, mais on a déjà acheter les survètes et t-s, manque plus que les shoes
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