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Blog de Leti13015
aide blog-
Coup de gueule et petit remord publié le 23/08/2012 à 22:13
Bonsoir à tous,
Alors voilà je voulais pousser un petit coup de gueule sur le manque de proportions, c'est à dire que j'ai fait le site de long en large et je n'ai pas trouvé une conversation, un forum ou quoi que ce soit sur les proportion à se servir, on a des recettes mais pas combien de gramme par assiette on peut se servir. Du coup ça commence un peu à m'énerver car je me sers des proportion assez résonable cependant je me sert un peu à la louche (et ce n'est pas au sens figuré)
du coup j'aimerais que quelqu'un me dise s'il y a une section sur les proportions.Et j'ai un petit remord sur le point activité physique, car je n'en ai pas fait de la semaine, et même si je sais que je devrait en faire j'en n'ai pas fait car il fait une chaleur abominable
. J'habite marseille et même si on ne nous a pas mis en alerte orange parce qu'on a l'habitude mais cet été on ne pouvait pas réspirer. Même en fermant les volets, les ventillos allumés 24/24, il fait une chaleur pas possible donc je n'ai pas vraiment eu le courage de sortir 
.mon alimentation Petit-déjeuner : - 53gr de fromage blanc - Jus de fruit pressé par moi (^_^) (kiwi, orange, pêche) - Barre de céréale spécial K au chocolat noir - 1 thé à la menthe Déjeuner : - Cuisse de poulet au four - salade d'haricot vert, tomate et vinaigrette à l'huile de colza - Fromage - 2 tranche de pain de seigle - Orange Goûter ou snack : - 4 pruneaux Dîner : - Risotto de courgette (avec riz complet - 1 yaourt nature avec 1 cc de miel - une compote ssa Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Ben même si c'est que 100gr c'est déjà une petite victoire, attends...
ben ouais motivé, mais c'est mon porte monnaies qui commence à ne plus l'être mdr mais pas grave, je tiens encore le coup.
Bises
Bonsoir ma leiti ! merci de ton pt mot sur mon blog...
Demain je télé à mon opérateur....c'est une bonne idée ...
Je n'ai que 100g en dessous des 80 kgs....mais tu sais que c'est chouette,les chiffres qui nous plaisent mdr
jsp que toi tu vas bien et que tu reste motivée ma belle
bonne soirée et bisous
trop comique!!!! tu sais j'ai une autre idée !!! non ,ne crains rien cette fois c'est tout juste génial !!!
il était une fois.....quand j'ai commencé ....le 21 mai 2012.....
un groupe "je commence le lundi 21/05/2012"
tu vas ds ce groupe (presque mort! lol) et le 23 fleure53 nous donnait LES EQUIVALENCES ALIMENTAIRES ....
Voila ma puce !!!! info solide ...
Passe un bon dimanche et bisous ma Leiti
bon ben j'ai encore à attendre 5 semaines mdr.
T'inquiète je suis pas toujours à la lettre car je n'aime pas certains aliment mais je change pour quelque chose d'équivalent, je tiens bon
bises
hello ma belle ! ds la semaine 7 on en parle des quantités....etc
Bon menu ,continue bien ! gros bisouxxxx