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Blog de Leiru

aide blog

  		• Objectifs septembre
    publié le 03/09/2014 à 20:06

    Salut les filles!

    Bon, vous m'avez donné envie de lister mes grandes lignes de conduite pour septembre moi aussi... Voyons voir...
     

     

    Alimentation :
    - Surveiller mes portions et équilibrer, continuer les légumes
    - Continuer d'éviter les produits laitiers
    - Penser à prendre ma tisane tous les jours
    - Eviter les cochonneries mais se faire plaisir "kanmêm"
    - Tester les galettes de riz ou un truc similaire pour le petit dej à la place du pain de mie (c'est sans gluten)

    Sport :
    - Deux séances de badminton par semaine
    - Eventuellement, faire aussi des séances d'abdos ou autre

    Autres :
    - Mettre en place ma nouvelle routine visage (naturelle et anti-acné... je vous en reparlerais sûrement si vous voulez)
    - Être gentille avec mes cheveux
    - Se coucher plus tôt !!!
    - Continuer de chercher un nouveau travail (pfffff)
    - Ecrire

     


    (PS : Je sais que pour certaines d'entre vous, mes objectifs sport sont très légers, mais pour le moment je n'ai pas envie de me forcer à faire plus. Là, je ne me force pas, et je me sens mieux. On verra plus tard si j'augmente ou non, pour le moment  je préfère me concentrer sur d'autres choses.)

     

    (4) commentaires


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  • Catherine-G 
    publié le 07/09/2014 à 07:14
    Ah d'accooord ok :) Oui elles sont partis au courant de la semaine (une mercredi et l'autre ce matin), c'est pour ça que je ça me motive pas mal :)
    Bisous :)
  • Catherine-G 
    publié le 06/09/2014 à 16:17
    Hey! Non non mes copines partent pour un an, donc je ne suis pas supposée les revoir avant un an ! Sauf si je trouve le moyen d'aller les voir en Espagne^^
    Je me doute qu'en une semaine, elles ne remarqueraient rien ! Mais j'ai l'espoir qu'après un an ça le fasse haha :) et ça va le faire!
    Bisous
  • emiliearchi76 
    publié le 04/09/2014 à 11:23
    oui tu as raison de faire comme tu le ressens !! il faut pas se forcer de toute façon sinon ça marche pas longtemps !! ha oui la routine visage ça m’intéresse et pour les cheveux aussi....moi j'ai adopter les galette de riz et de mais aussi avec une compote ça passe nickel et ça m’évite de prendre des cochonneries que les collègues ramènent au taf !!!
  • healthyandhappy 
    publié le 03/09/2014 à 22:28
    tout est noter maintenant il y a plus qu'a.
    Tu peux le faire

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