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Blog de Leiru
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Mardi 30 avril publié le 01/05/2013 à 02:13
Le mois d'avril se termine...
Pour aujourd'hui, la flemme de compter mais je vous mets le détail :
Matin : AllBran chocolat et lait
Midi : Salade verte sauce soja + Pâtes + Gruyère + Crumble Kiwi-banane
Soir : Maquereaux à la moutarde+ 3CS de moussaka (dégueu) + Yaourt à la noisette (trop)
Et cet aprem, j'ai pris le vélo pour aller au boulot, histoire de me donner bonne conscience sur les pâtes et la fin du crumble, lol. (D'ailleurs l'air de rien il y a un petit vent qui facilite pas le cyclisme, je trouve).
A part ça, pour mai, il faut que je me remette au Sport. Parce que là, à part le vélo, c'est zéro pointé....
Je vais voir à me motiver... Me remettre aux abdos au minimum... Peut-être suivre quelques défis des groupes ou autre pour me motiver. Dans l'idéal, le mieux serait de suivre des vidéos sur youtube ou autre, quelques fois dans la semaine et/ou reprendre mon programme d'exos complet. Bref, à voir. Mais sans faire dix heures par semaine, il faut juste que je m'y remette un peu quoi.
mon activité physique Intitulé du sport : Vélo - 25 mins (3) commentaires
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