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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
3 Avril publié le 03/04/2013 à 20:23
Salut salut !
Aujourd'hui, bonne journée pour le régime.
Repas équilibrés, à 1300kCal et un petit peu de sport, abdos fessiers et stretching. (J'ai d'ailleurs confirmé que je n'avais aucun équilibre lors de cette séance de quasi-yoga, lol)
Petit bémol, j'aurais pu boire plus... Il faut que je me remette à prendre plein de thé... Tant qu'il ne fait pas trop chaud pour ça !
Et après manger, ce sera massage avec la crème spéciale.
Et puis... dodo. Je fatigue ! Lol.
mon alimentation Petit-déjeuner : Oranges pressées + Gateaux petit dej Déjeuner : Lentilles au chorizo + Yaourt Dîner : Soupe de légumes maison + Oeuf dur + Pain et Roquefort + Pomme au four sucrée Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1300 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Abdos Fessiers - 25 mins Stretching/Yoga - 25 mins (1) commentaires
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Continue commee ca
Grooos bisous <3