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Bonjour !
Blog de Leiru
aide blog-
Jeudi 14 Mars publié le 14/03/2013 à 21:27
Salut tout le monde.
Rien à raconter, à part peut-être le retour très attendu de Monsieur Soleil, qui m'a gentiment chauffé le bras gauche une bonne partie de l'après-midi.
Côté repas, 1350kCal. Les lasagnes le soir, je sais que c'est pas le must, mais j'avais pas envie de faire à manger, alors hop un surgelé. Ca fait du bien.
Côté sport, deux séances de Body Sculpt sur Coach Club.
mon alimentation Petit-déjeuner : Oranges pressées + Tartine beurre confiture allégée Déjeuner : Chou rouge sauce soja + Oeufs et Pâtes + Banane Dîner : Lasagnes + Yaourt + Amandes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1350 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Body Sculpt - 50 mins (1) commentaires
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repas très bien équilibré
il faut manger un peu de tout
tout en sachant que nous avons des portions à respecter
bonne soirée
et merci de ton invitation
bises